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Archiv für die Kategorie „Wellness“

Unser schnelllebiger Alltag bringt oft Stress und Hektik, wofür man gewappnet und fit sein sollte. Um ausdauernd zu bleiben, muss man sich ab und zu eine Auszeit gönnen. Und was eignet sich da besser als ein Wellness-Wochenende der besonderen Art – Wellness bei Schlossallee. Ein Ayurveda Wochenende bietet eine Auszeit, in der man die ganzheitliche Heilkunst der großen indischen Meister erfahren kann und dabei entspannen und abschalten.

Bis heute wird das bereits über 5000 Jahre alte ayurvedische Heilwissen in Indien praktisch angewendet. Es handelt sich dabei allerdings eher um einen präventiven Lebensstil, eine ganzheitliche Heilkunst, die sich auf Körper und Bewusstsein bezieht. Die Verknüpfung von Bewegung, geistiger Ruhe und Meditation sowie Ernährung hilft bei Allergien, ist gut für die Haut, die Nerven oder auch das Herzkreislaufsystem. Ayurveda kann eine Milderung und sogar die Beseitigung von Leiden bringen – ein gesundes und langes Leben ist das oberste Ziel von Ayurveda.

Durch die Ansätze von Ayurveda kann man das Gleichgewicht von Körper und Bewusstsein wiederfinden. Besondere Yogatechniken ermöglichen Klarheit und Körperbewusstsein. Gönnen Sie sich Reinigungs- und Regenerationsriten, Ruhe und Zurückgezogenheit! Man kommt auf jeden Fall zur Ruhe, hält inne vom Alltag und kann gleichzeitig über eine andere Kultur und sich selbst sehr viel lernen. Ein solches Wochenende kann aber auch der Einstieg in eine grundsätzlich veränderte Lebensweise sein. Erlernen Sie traditionelle Verfahren und eine bewusste Ernährungsweise für Ihre ganzheitliche Gesundheit. Ausgebildete und erfahrene Ayurveda-Therapeuten leiten Sie an, informieren und lehren die Ernährungsweisen zur Erhaltung des Lebensfeuers, die Bewegungstechniken, Yoga, sowie ayurvedische Rituale und Anwendungen, die Ihnen helfen, einen gereinigten, gesunden Körper und ein klares Bewusstsein zu erhalten.

Ein solches Ayurveda-Wochenende hat zu jeder Jahreszeit seinen Reiz – ob in einem Wellnesshotel am Meer oder einem Kurhotel in den Bergen. Zu Hause in Deutschland, im mediterranen Italien, in Österreich oder auf einer Mittelmeerinsel gibt es unterschiedliche Angebote für jeden Anspruch.

Wer aus seinem Elternhaus oder aus eigenem Erleben die Leinenbettwäsche und Damastbettwäsche kennt, der weiß, wie aufwändig die Reinigung ist. Leinenbettwäsche muss besonders heiß gewaschen werden, wenn man sie sauber bekommen möchte und anschließend darf man sich als Hausfrau oder Hausmann noch hinstellen und sie in der Mangel oder mit dem Bügeleisen glätten. Diesen enormen Zeit- und Energieaufwand kann man sich mit Mikrofaser Bettwaesche komplett sparen, denn sie kann auch bei niedrigen Temperaturen effektiv gereinigt werden und ist bügelfrei, wenn man sie vor dem Aufhängen ordentlich ausschüttelt.

Mikrofaser Bettwaesche kann aus unterschiedlichen Kunstfasern bestehen. Die Palette reicht hier von Polyester über Acryl und Zellulose bis hin zu Nylon. Das Kennzeichen dieser Mikrofasern ist, dass sie ihrem Namen entsprechend ganz fein sind und dadurch extrem glatte und hautfreundliche Oberflächenstrukturen erzielt werden können, die man sonst eigentlich nur von Naturseide her kennt. Weil die groben Strukturen fehlen, haben die Schmutzpartikel kaum eine Chance, sich dort festhalten zu können. Das gilt genauso für die Hausstaubmilben, die mit besonders glatten Flächen ebenfalls größere Probleme haben. Deshalb ist die Mikrofaser Bettwaesche auch besonders gut für Allergiker geeignet.

Wer eine Vorstellung von der Größe der Fasern haben möchte, die für die Herstellung dieser Bettwaesche verwendet werden, der sollte sich einmal ein Haar auszupfen und versuchen, es längs in hundert Fasern zu teilen. Selbst die dünnste Baumwollfaser müsste noch in drei Teile aufgespalten werden, wenn man sie auf den Durchmesser einer solchen Kunstfaser bringen wollte.

Zu den herausragenden Eigenschaften der Mikrofaser Bettwaesche gehört auch eine extrem hohe Durchlässigkeit für Luft und Wasserdampf. Diese Fähigkeit der modernen Kunstfasern nutzt man auch bei der Herstellung von Sportbekleidung aus, weil dadurch ein übermäßiges Schwitzen vermieden wird. Deshalb wird diese Bettwaesche auch von vielen Menschen vor allem für den Sommer bevorzugt, während man im Winter doch eher zu angerauten Bezügen aus wärmender Baumwolle greift.

Ein weiter Vorteil der Mikrofaser Bettwaesche ist, dass sie extrem schnell trocknet. So lohnt es sich auch, noch nach Feierabend die Waschmaschine anzuwerfen, weil man die geschleuderten Bezüge und Kissen bei etwas Wind schon nach wenigen Minuten wieder abnehmen und in den Schrank packen kann.

Einkaufen ist inzwischen nicht mehr nur eine Leidenschaft von Frauen. Auch Männer gehen immer wieder gerne einkaufen und suchen sich neue Kleidung, neue Schuhe oder aber auch andere Dinge aus, die sie brauchen. Nicht immer hat man aber in einer fremden Stadt die Möglichkeit alles abzusuchen nach dem passenden Geschäft. In diesem Fall werden sehr gerne Einkaufsführer gekauft. Diese enthalten sehr viele Informationen darüber, wo man welche Artikel kaufen kann. Man muss sich hier nur etwas mit dem Einkaufsführer auseinandersetzen. Diese Art von Einkaufsführer findet man meistens auch in einem Reiseführer. Dort sind viele berühmte Geschäfte verzeichnet, die man sich bei einem Besuch in einer fremden Stadt nicht entgehen lassen sollte. Unter einem Einkaufsführer kann man jedoch auch etwas anderes verstehen. Vor allem Menschen, die an Übergewicht leiden und abnehmen möchten brauchen diesen beim täglichen Einkauf im Supermarkt. Dort stehen die Lebensmittel drin, die man bei einer Diät essen darf und welche man meiden sollte. Dies ist vor allem für Personen, die es schwer haben sich mit solchen Dingen auseinander zu setzen wichtig. Mit so einem Ratgeber kann aber auch Trennkost betrieben werden. Trennkost ist auch eine Art Diät, wird aber anders angewendet als eine Diät auf Basis von Kalorien zählen. Bei der Trennkost werden verschiedene Teile einer Mahlzeit getrennt gegessen. Entweder Stärke oder Eiweiß. Auch der Preis spielt natürlich immer wieder eine Rolle. Dieser wird auch in einigen Einkaufsführern mit angezeigt. Macht man gerade keine Diät möchte aber auch etwas bewusster einkaufen, so kann der Einkaufsführer auch hier helfen. Nicht immer muss der Kauf von Lebensmitteln mit einer Diät zusammen hängen. Es ist auch wichtig, dass man sich als Normalgewichtiger gesund ernährt und Sport macht. Vielleicht findet man in einem Einkaufsführer noch ein paar Dinge, die man vorher nicht wusste und jetzt eventuell noch mit beherzigen möchte. Einkaufsführer gibt es auch für Bio-Lebensmittel. So weiß man sofort, ob in dem Produkt auf dem Bio steht auch Bio drin ist. Dies ist nämlich nicht immer der Fall, da die Richtlinien nicht so streng sind, wie sich das manche Menschen denken. Mit einem Einkaufsführer kann man sein eigenes Wissen über Lebensmittel verbessern und vielleicht dadurch auch bewusster einkaufen. Dies kann den Geldbeutel schonen und auch die Gesundheit fördern.

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Kimono ist die Bezeichnung eines traditionellen Kleides aus Japan. Zusammengehalten wird es durch einen breiten Gürtel. In Japan bezog sich Kimono zunächst auf sämtliche Kleidungsstücke und ihre Arten. Der Kimono, wie man ihn heute kennt, nahm seinen Urprung im 8. Jahrhundert n. Chr. und blieb seitdem nahezu unverändert, sowohl in der Version für Frauen als auch in der für Männer. Ein Kimono-Kostüm für Frauen besteht meist immer aus nur einer Größe. Es werden passend gemacht, indem man es faltet und klemmt. Heutzutage sind allerdings auch immer öfter Kimonos in verschiedenen Größen erhältlich – für Frauen und für Männer. Nur extrem stark gebaute Menschen, beispielsweise Sumo-Ringer, brauchen einen speziellen Zuschnitt des Kimonos. In den letzten Jahrhunderten wurden die Stile und Farben der Kimonos immer weiter verändert, und auch die zugehörigen Accessoires nahmen häufig unterschiedliche Gestalt an. Für jeden Anlass gibt es einen bestimmten Kimono. Je nachdem welcher Art der Anlass ist, variieren auch die Formen und Arten der Kimonos. Von leger bis seriös und förmlich sind verschiedene Kimono-Variationen erhältlich, aus denen der Träger die am besten geeignete wählen kann.

Ein wichtiges Merkmal eines Kimonos besteht darin, dass er aus einem einzigen Ballen Stoff produziert wird, der festgelegte Ausmaße besitzt. Daher sind Kimonos mit einem größeren Schnitt schwerer zu finden und auch um einiges teurer, als kleinere Varianten. In der Öffentlichkeit sieht man den Kimono jedoch immer seltener. Mittlerweile wird diese Kleidungstradition hauptsächlich von den Geishas aufrechterhalten, welche auch oft passende Accessoires wie eine Holzpuppe oder Holzsandalen tragen.

Es wirkt wie Urlaub und bewahrt einen zumindest für ein paar Stunden vor Stress und Hektik: Wellness. Ein ganzheitliches Wellnessprogramm setzt sich zusammen aus den verschiedensten Massagen, Peelings, aus Wasser und Wärme, ätherischen Ölen oder heißen Steinen sowie der Arbeit mit heißen und eiskalten Körperreizen. Die Liste der Möglichkeiten ist lang und scheint mit der zunehmenden Nachfrage zu wachsen.

Die täglichen Herausforderungen wie Arbeit oder Familie kosten Nerven und Kraft. Nicht selten sind Erschöpfung, Müdigkeit und Kraftlosigkeit Folgen der wachsenden Anforderungen im Alltag. Ein Wochenende reicht bei insbesondere Berufstätigen nicht aus, um sich ausreichend zu regenerieren oder abzuschalten. Wellness soll dem entgegenwirken – und es scheint zu funktionieren. Die Nachfrage ist groß und so schießt sprichwörtlich ein Wellness-Tempel nach dem anderen aus dem großstädtischen Erdboden wie Pilze im Wald.

In einer Stadt finden sich besonders viele Möglichkeiten für Wellness: Hamburg. Auffällig ist, dass nahezu die Hälfte der Spa-, Resort- und Wellnessoasen in großen oder renommierten Hotels in Hamburg ansässig sind: So bietet eines der Nobelhotels die Möglichkeit exklusiv über den Dächern der Stadt zu entspannen. In den obersten Stockwerken wird hier Wellness mit persönlicher Betreuung angeboten. Individualität steht ganz oben: Leistungsdiagnosen, Check-ups und abgepasste Trainingspläne runden das Programm ab.

Andere Hotels setzen ihren Schwerpunkt auf Beauty-Anwendungen. Ausgewählte Produkte und wohltuende Massagen sorgen für ganzheitliches Wohlbefinden – Algenpackungen und Meersalzbäder dürfen natürlich nicht fehlen.

Neben diversen Massagen, chinesischen Entspannungstechniken, den verschiedensten Saunagängen und diversen Beauty-Produkten gibt es in der Stadt auch eine besondere Form des Wellness: Hamburg punktet mit Hamam – ein türkisches Dampfbad. In den orientalisch eingerichteten Räumlichkeiten folgt man automatisch der einen Regel des Hamam, sich fallen zu lassen. Die Jahrhuderte alte Badetradition gepaart mit wohltuenden Massagen und Waschungen macht es dem Besucher auch nicht schwer, sich in einen entspannenden Zustand absoluter Schwerelosigkeit zu begeben.

Während einige Wellnessoasen nur in Kombination mit einer Mitgliedschaft in dem jeweiligen Club zu besuchen sind, wie beispielsweise in Fitnessclubs, gibt es trotzdem noch eine sehr große Auswahl an Oasen, die für die Dauer eines Tages oder sogar weniger Stunden unabhängig von eventuell einer Dacheinrichtung genossen werden können.

Auf der Tourismusseite der Stadt Hamburg gibt es nähere Informationen sowie Kontaktdaten zu den verschiedenen Wellnesseinrichtungen.

Die Deutschen sind gestresst. Dies ergeben zumindest immer wieder neue Umfragen. Vor allem die Arbeit schafft einige Menschen so sehr, dass sie nicht mehr ein noch aus wissen und abends nur noch halbtot ins Bett fallen. Dass Stress keine Dauerlösung sein kann, ist klar. Deshalb nutzen immer mehr Deutsche die Chance auf ein Beauty Wochenende.

Wer jetzt denkt, dass nur Frauen sich zu diesem Luxus hinreißen lassen, der irrt allerdings gewaltig, denn auch immer mehr Männer lassen sich und ihren Körper sehr gern einmal verwöhnen, um entspannen zu können. Massagen und Kosmetik stehen hierbei ganz oben auf der Wunschliste.

Allein in Deutschland befinden sich inzwischen unzählige Wellness-Hotels und andere Gelegenheiten, gestressten Menschen eine Beauty Wochenende zu bieten. Doch auch die im Ausland befindlichen Angebote werden von den Deutschen sehr gern bereist. Wer es sich leisten kann, der gibt gern einmal Geld aus, um endlich wieder stressfrei und auch etwas „frischer“ durch die Welt gehen zu können.

Sparen kann vor allem derjenige, der sich genau über die Preise der unterschiedlichen Angebote und auch über die unterschiedlichen Leistungen informiert. Auch, wer bereits lange im Vorfeld einen solchen Urlaub bucht, kann durchaus bares Geld sparen. Weiterhin gibt es Angebote für alle diejenigen, die sich spontan für einen solchen Urlaub entscheiden.

Wer sich ein solches Wochenende gönnen möchte, der kann davon in der Regel sehr viel erwarten: eine wunderschöne Unterkunft, leckeres und vor allem sehr gesundes Essen, ein wunderbares Fitness-Angebot, aber auch Massagen und andere Relaxing-Angebote. Selbstverständlich steht auch die Kosmetik ganz oben auf dem Plan, ebenso wie der allseits sehr beliebte Besuch in der Sauna. Die Möglichkeiten sind schier unendlich. Zudem kommen immer wieder neue, ganz besondere Angebote hinzu, sodass der Urlauber nicht unbedingt zweimal das Gleiche erleben muss, sofern er nicht möchte.

Angebote zu einem solchen Wellness Wochenende finden sich nicht nur im Internet, sondern auch beim Reiseanbieter.

Die meisten Deutschen legen einen sehr großen Wert darauf, wie ihr äußeres Erscheinungsbild wirkt. Sie möchten um jeden Preis in der Welt gut aussehen und erhoffen sich hierdurch in einigen Punkten erhebliche Vorteile gegenüber Menschen, die vielleicht lediglich „durchschnittlich gut“ aussehen.

Um noch perfekter zu werden, als sie ohnehin schon sind, entscheiden sich nicht wenige Deutsche, hin und wieder einmal eine der zahlreichen Beautyfarmen zu besuchen. Dabei zieht es nicht nur Frauen, sondern auch sehr viele Männer immer wieder auf eine solche Schönheitsfarm. Die Kunden können es sich hier richtig gut gehen und sich verwöhnen lassen. Was will man mehr?

Besonders beliebt sind Gutscheine für den Besuch einer der zahlreichen Beautyfarmen. Sie dienen deshalb als wunderbares Weihnachtsgeschenk. Wer also noch nicht weiß, was er seiner Liebsten oder seinem Liebsten schenken möchte, der kann durchaus auf einen solchen Gutschein zurückgreifen.

Innerhalb Deutschlands gibt es bereits sehr viele dieser Beautyfarmen, doch auch in unseren Nachbarländern und dem Rest der Welt legt man auf Schönheit sehr viel Wert, weshalb sich auch eine Reise dorthin lohnen könnte. Es kommt ganz darauf an, was der finanzielle Spielraum dem Interessenten ermöglicht. Geschenkgutscheine für eine solche Beautyfarm kann der Interessent oft über das Internet bestellen oder auch per Telefon erfragen, denn nicht jede Beautyfarm ist mal eben so für jeden Interessenten erreichbar.

Ohne Zweifel wird dieser Gutschein sehr gut ankommen, denn wer lässt sich schließlich nicht gern verwöhnen und möchte sich einmal voll und ganz entspannen. Oftmals lernt man durch besondere Massagen und Kosmetik-Anwendungen seinen Körper erst ganz neu kennen und fühlt sich im Nachhinein sehr viel besser. Sich einfach einmal eine Auszeit zu gönnen und den Kopf völlig frei zu haben, wird ohne Zweifel nirgendwo auf wenig Gegenliebe stoßen. Vor allem Menschen, die im täglichen Leben sehr viel Stress haben, sollten sich einen Aufenthalt auf einer Beautyfarm nicht entgehen lassen.

Ein Wellnesshotel Suedtirol ist perfekt, wenn der Körper und die Seele mal wieder ordentliche Entspannung nötig haben. Südtirol an sich ist schon ein schöner Ort, an dem man ordentlich ausspannen kann. Hat man sich dann noch in einem guten Wellnesshotel eingemietet, ist der Urlaub perfekt. Der alltägliche Stress fällt von einem ab, und man kann die schöne Zeit des Lebens richtig genießen. Nur ist die Wahl beim Wellnesshotel Suedtirol nicht immer ganz einfach. Schließlich gibt es mehrere Wellnesshotels. Man sollte sich also vorher gut informieren, damit man auch tatsächlich all seine Wünsche im Bereich Wellness erfüllt bekommt.

Das Internet ist bei der Suche nach einem Wellnesshotel Suedtirol sehr hilfreich. Hier kann man direkt nach Hotels in den entsprechenden Urlaubsorten suchen. Man bekommt einen sehr guten Überblick über die jeweiligen Leistungen und Preise der Hotels. Dazu kann man sich zum Teil auch Bilder der Hotelanlagen anschauen. Das verstärkt den Drang nach einem erholsamen Urlaub, und kann die Wahl des richtigen Wellnesshotels erleichtern. Manch ein Wellnesshotel Suedtirol hat auch eine eigene Webseite, auf der man alle wichtigen Informationen erhalten kann. Die zu vermietenden Zimmer werden detailliert beschrieben, und anhand von Bildern gezeigt. Alle Leistungen und Services, die das Hotel zu bieten hat, werden auf den Internetseiten beschrieben, und auch die Preise sind einsehbar. Zudem gibt es meistens auch praktische Lagebeschreibungen, damit man vorab erkennen kann wo sich das Hotel befindet, und was man in der näheren Umgebung erwarten kann.

Weitere hilfreiche Internetpräsenzen sind Preisvergleichsseiten und Verbraucherportale. Diese Webseiten ersparen einem bei der Suche nach dem besten Wellnesshotel in Südtirol viel Zeit. Denn Preisvergleichseiten listen die beliebtesten Hotels auf, und geben mit kurzen Worten einen tollen Einblick auf die Preise und die Leistungen. Dazu werden immer Links zu den Internetseiten der jeweiligen Hotels geboten. Auch Anbieter, über die man seine Zimmer im Hotel mieten kann, stehen zur Verfügung. Zum Teil kann man mit den Links die komplette Reise mit Anfahrt und Unterkunft buchen.

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Eigentlich handelt es sich bei einer Ayurveda Kur nicht um eine therapeutische Maßnahme, sondern um das Erlernen einer bestimmten Lebensweise, bei der die einzelnen Elemente des Körpers zielgerichtet gefördert oder gedämpft und so in ein gesundes Gleichgewicht gebracht werden. Ähnliche Ansätze zur Förderung der Gesundheit kennt man auch aus der traditionellen asiatischen Naturmedizin.

Mit den drei Lebensenergien, die in der indischen Heillehre eine wichtige Rolle spielen, wird man bei der Ayurveda Kur konfrontiert. Sie werden als Doshas bezeichnet. Ihnen werden sowohl körperliche als auch charakterliche und geistige Fähigkeiten zugeordnet. „Vata“ steht für alles, was sich im Körper bewegt. Äußerlich erkennt ihn der Ayurveda Experte an verkniffenen Lippen, die dadurch entstehen, dass er viel zum Grübeln neigt. Charakterlich ist er der bewegliche Typ, der nichts lange liegen lässt, sondern alles schnell erledigt haben möchte.

In der Ayurveda Kur wird man den „Pitta“ Typ daran erkennen, dass er ständig „Kohldampf“ schiebt. Außerdem kennzeichnet ihn, dass er mit Nichts zufrieden ist und schnell ungeduldig wird. Die Lebensenergie Pitta wird in der Ayurveda Lehre dem Stoffwechsel des menschlichen Körpers zugeordnet. Der „Kapha“ Typ ist charakterlich das genaue Gegenteil. Er ist träge und bringt das auch mit langen Schlafphasen zum Ausdruck. Äußerlich zeigt sich das oft in üppigen Pölsterchen.

Kennt man die Ausprägung der Doshas, kann man bei einer Ayurveda Kur zielgerichtet darauf eingehen. Das beginnt meistens mit einer kompletten Entschlackung, um den Körper erst einmal von überflüssigen Stoffen zu befreien. In der indischen Gesundheitslehre wird das als Panchakarma bezeichnet. In ein umfassendes Panchakarma wird auch die seelische Reinigung des Körpers mit einbezogen. Mit dieser Methode konnte man vor allem bei verschiedenen chronischen Erkrankungen wie Asthma und Rheuma eine Linderung der Symptome erzielen.

Ein weiterer Bestandteil jeder Ayurveda Kur ist die Auseinandersetzung mit der Ernährungslehre. Das Ziel dieser Ernährungslehre ist es, dem Körper die zur Ausprägung der Doshas benötigten „Ojas“ in einer wohldosierten Mischung zur Verfügung zu stellen. Schaut man sich die Wirkung der angeblich immateriellen Ojas im Körper an, dann sollte man meinen, dass es sich um Hormone handelt, die eine positive Wirkung auf die Psyche des Menschen haben.

Ziel von Ayurveda, der indischen Heilkunst, die heute auch in Europa viele Anhänger findet, ist der Ausgleich der Doshas zu einem harmonischen Zusammenspiel. Da in der „Lebensweisheit“, das ist die Übersetzung des Begriffes Ayurveda aus dem Sanskrit, sowohl physische, mentale als auch philosophische und spirituelle Elemente vereinigt werden, ergibt dies einen ganzheitlichen Anspruch, der Krankheit als etwas versteht, das man aus sich selbst heraus bekämpfen muss. Dabei geht die ayurvedische Lehre von einer Typologie von drei verschiedenen Temperamenten, den Doshas, aus: dem Vata, das bestimmt ist von Luft, Wind und Äther, auch Pneuma genannt. Das zweite ist Pitta, von Feuer und Wasser bestimmt, auch Chole genannt, das wir in unserer eigenen Terminologie in Choleriker wiederfinden. Dem Kapha sind Wasser und Erde zugeordnet, auch Phlegma genannt, wir kennen den Begriff des Phlegmatikers.

Die indische Heilkunst sieht die Dinge so, dass in jedem Menschen eines oder zwei dieser Temperamente dominiert, aber eigentlich ein harmonisches Gleichgewicht anzustreben ist. Der Arzt, der ayurvedische Heilmethoden anwendet, sollte die im Patienten vorherrschenden Doshas kennen, da er auf Medikamente – je nach Orientierung der Doshas – unterschiedlich reagiert. Im Wesentlichen hat das ayurvedische Denken präventiven Charakter. Es versucht die Gesundheit zu erhalten mithilfe von Ölmassagen, dem Panchakarma, einer fünftstufigen Reinigungs- und Entschlackungstherapie, und mit Regeln für eine gesunde Ernährung.

Natürlich muss man, will man sich ayurvedisch behandeln lassen, heute nicht mehr nach Indien fahren. Es gibt sehr viele Angebote von Ayurveda Hotels in Europa, die Wellnessangebote anbieten, die auf der ayurvedischen Lehre fußen. Diese Ayurveda-Hotels können bequem über das Internet gebucht werden und haben alle ausgearbeitete Kurangebote, nicht selten auch als Sonderangebote. Natürlich kann man auch beides verbinden, eine Reise und eine ayurvedische Kur, häufig auch noch mit chinesischer Medizin gepaart, in asiatische Health Resorts oder Spa-Hotels. Diese Angebote werben häufig damit, dass man Ayurveda dort nicht nur kennenlernt, sondern es auch (er)lebt. Trotz der vielen Angebote – auch im Vier-Sterne-Bereich – sollte man sich immer wieder vor Augen führen, dass die ayurvedische Lehre Krankheit als höchste Form der Askese betrachtet.