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Artikel-Schlagworte: „Panchakarma“

Eigentlich handelt es sich bei einer Ayurveda Kur nicht um eine therapeutische Maßnahme, sondern um das Erlernen einer bestimmten Lebensweise, bei der die einzelnen Elemente des Körpers zielgerichtet gefördert oder gedämpft und so in ein gesundes Gleichgewicht gebracht werden. Ähnliche Ansätze zur Förderung der Gesundheit kennt man auch aus der traditionellen asiatischen Naturmedizin.

Mit den drei Lebensenergien, die in der indischen Heillehre eine wichtige Rolle spielen, wird man bei der Ayurveda Kur konfrontiert. Sie werden als Doshas bezeichnet. Ihnen werden sowohl körperliche als auch charakterliche und geistige Fähigkeiten zugeordnet. „Vata“ steht für alles, was sich im Körper bewegt. Äußerlich erkennt ihn der Ayurveda Experte an verkniffenen Lippen, die dadurch entstehen, dass er viel zum Grübeln neigt. Charakterlich ist er der bewegliche Typ, der nichts lange liegen lässt, sondern alles schnell erledigt haben möchte.

In der Ayurveda Kur wird man den „Pitta“ Typ daran erkennen, dass er ständig „Kohldampf“ schiebt. Außerdem kennzeichnet ihn, dass er mit Nichts zufrieden ist und schnell ungeduldig wird. Die Lebensenergie Pitta wird in der Ayurveda Lehre dem Stoffwechsel des menschlichen Körpers zugeordnet. Der „Kapha“ Typ ist charakterlich das genaue Gegenteil. Er ist träge und bringt das auch mit langen Schlafphasen zum Ausdruck. Äußerlich zeigt sich das oft in üppigen Pölsterchen.

Kennt man die Ausprägung der Doshas, kann man bei einer Ayurveda Kur zielgerichtet darauf eingehen. Das beginnt meistens mit einer kompletten Entschlackung, um den Körper erst einmal von überflüssigen Stoffen zu befreien. In der indischen Gesundheitslehre wird das als Panchakarma bezeichnet. In ein umfassendes Panchakarma wird auch die seelische Reinigung des Körpers mit einbezogen. Mit dieser Methode konnte man vor allem bei verschiedenen chronischen Erkrankungen wie Asthma und Rheuma eine Linderung der Symptome erzielen.

Ein weiterer Bestandteil jeder Ayurveda Kur ist die Auseinandersetzung mit der Ernährungslehre. Das Ziel dieser Ernährungslehre ist es, dem Körper die zur Ausprägung der Doshas benötigten „Ojas“ in einer wohldosierten Mischung zur Verfügung zu stellen. Schaut man sich die Wirkung der angeblich immateriellen Ojas im Körper an, dann sollte man meinen, dass es sich um Hormone handelt, die eine positive Wirkung auf die Psyche des Menschen haben.

Ziel von Ayurveda, der indischen Heilkunst, die heute auch in Europa viele Anhänger findet, ist der Ausgleich der Doshas zu einem harmonischen Zusammenspiel. Da in der „Lebensweisheit“, das ist die Übersetzung des Begriffes Ayurveda aus dem Sanskrit, sowohl physische, mentale als auch philosophische und spirituelle Elemente vereinigt werden, ergibt dies einen ganzheitlichen Anspruch, der Krankheit als etwas versteht, das man aus sich selbst heraus bekämpfen muss. Dabei geht die ayurvedische Lehre von einer Typologie von drei verschiedenen Temperamenten, den Doshas, aus: dem Vata, das bestimmt ist von Luft, Wind und Äther, auch Pneuma genannt. Das zweite ist Pitta, von Feuer und Wasser bestimmt, auch Chole genannt, das wir in unserer eigenen Terminologie in Choleriker wiederfinden. Dem Kapha sind Wasser und Erde zugeordnet, auch Phlegma genannt, wir kennen den Begriff des Phlegmatikers.

Die indische Heilkunst sieht die Dinge so, dass in jedem Menschen eines oder zwei dieser Temperamente dominiert, aber eigentlich ein harmonisches Gleichgewicht anzustreben ist. Der Arzt, der ayurvedische Heilmethoden anwendet, sollte die im Patienten vorherrschenden Doshas kennen, da er auf Medikamente – je nach Orientierung der Doshas – unterschiedlich reagiert. Im Wesentlichen hat das ayurvedische Denken präventiven Charakter. Es versucht die Gesundheit zu erhalten mithilfe von Ölmassagen, dem Panchakarma, einer fünftstufigen Reinigungs- und Entschlackungstherapie, und mit Regeln für eine gesunde Ernährung.

Natürlich muss man, will man sich ayurvedisch behandeln lassen, heute nicht mehr nach Indien fahren. Es gibt sehr viele Angebote von Ayurveda Hotels in Europa, die Wellnessangebote anbieten, die auf der ayurvedischen Lehre fußen. Diese Ayurveda-Hotels können bequem über das Internet gebucht werden und haben alle ausgearbeitete Kurangebote, nicht selten auch als Sonderangebote. Natürlich kann man auch beides verbinden, eine Reise und eine ayurvedische Kur, häufig auch noch mit chinesischer Medizin gepaart, in asiatische Health Resorts oder Spa-Hotels. Diese Angebote werben häufig damit, dass man Ayurveda dort nicht nur kennenlernt, sondern es auch (er)lebt. Trotz der vielen Angebote – auch im Vier-Sterne-Bereich – sollte man sich immer wieder vor Augen führen, dass die ayurvedische Lehre Krankheit als höchste Form der Askese betrachtet.